نأخد الخرطال، مريوت ، ورق الخرشوف. يطحن الكل على شكل مسحوق، وتضاف إليه الوصفة الخاصة بإنقاص الوزن والمتكونة من البصل الثوم الخرشوف القوق، الرجلة الفجل، الحامض، خل التفاح.
يطحن الكل على شكل عصير ويدخل للفرن حتى يجف. نأخد ربع ملعقة قبل وبعد الوجبات والنوم.
ويمكن إضافة زريعة الكتان ، اليزر، ورق الزيتون.